Di era digital ini, kita bertemu dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi mental kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan ketahanan kita terhadap perubahan